A Maior
Meditação
Online
A ciência descobriu que quando a raiz quadrada de 1% de uma população medita em simultâneo, o campo coletivo muda. Para o mundo lusófono, esse número são 1.612 pessoas. No dia 21 de Junho de 2026, no Solstício, vamos tentar. Juntos.
Guiada por Dra. Juliana Varão e Miguel Palma · Domingo 21 de Junho · Participação gratuita · Evento Online
Quem vai guiar este momento
Duas vozes. Uma intenção. Um campo coletivo.
Dra. Juliana Varão
Guia da Meditação
Médica Dentista Biológica, Mestre em Terapia Neural e especialista em Neurociência e Biofísica. Com mais de 21 anos de experiência e +30k alunos, é referência em saúde integrativa.
@drajulianavarao
Miguel Palma
Voz e a Máquina · Criador
Fundador da comunidade Voz e a Máquina, com mais de 400 mil seguidores em torno de consciência, reflexão e transformação. Esta iniciativa nasce da crença de que quando as pessoas se unem em intenção coletiva, algo real acontece.
@avozeamaquinaconfirmados
O limiar são 1.612. Cada inscrição conta.
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O Efeito Maharishi
Nos anos 70, Maharishi Mahesh Yogi formulou uma hipótese que a ciência viria a confirmar em dezenas de estudos:
“Quando a raiz quadrada de 1% de uma população medita em simultâneo, os níveis de violência, crime e conflito social diminuem mensuravelmente.”
Estudos publicados em revistas científicas revisadas por pares documentaram reduções de até 72% na criminalidade em cidades onde este limiar foi atingido.
A fórmula
√1% da população = campo de coerência coletiva
O nosso alvo
Para o mundo lusófono — Portugal, Brasil, Angola, Moçambique e PALOPs — o limiar são 1.612 pessoas.
O nosso objetivo
Ultrapassar esse limiar. Cada pessoa a mais amplifica o efeito.
Porque estamos a fazer isto
Vivemos num mundo saturado de ruído, informação e distração constante.
Este evento é uma experiência simples: reunir milhares de pessoas no mesmo momento para parar, respirar e focar a atenção.
No Solstício de 21 de Junho, o campo energético está no seu pico. A tua intenção tem mais força do que em qualquer outro dia do ano. E desta vez não estarás sozinho.
E quando muitas pessoas fazem isso ao mesmo tempo,
algo diferente acontece.
21 de Junho de 2026
Solstício de Verão
Escolhemos o Solstício de 21 de Junho de 2026 — o momento do ano em que o campo energético está no seu pico. Portugal vive o dia mais longo do ano. O Brasil vive a noite mais longa. Dois extremos opostos. Uma só intenção.
De onde vêm os participantes
E muitos mais países a juntar-se todos os dias...
Preparação para a Meditação
Pré Meditação
- Reduzir ruído digital
- Dormir melhor
- Beber mais água
- Refeições mais leves
- Jejum leve opcional
- Preparar espaço tranquilo
- Definir uma intenção pessoal
Durante
- Entrar alguns minutos antes
- Desligar notificações
- Postura confortável
- Respirar devagar
- Manter atenção na intenção
Pós Meditação
- Permanecer em silêncio
- Beber água
- Evitar o telemóvel
- Observar como te sentes
- Partilhar a experiência
A live acontece na comunidade
A meditação será transmitida em direto na comunidade privada Voz e a Máquina. Inscreve-te já para garantires o teu lugar e receberes todas as instruções.
Clica no botão abaixo para entrar na comunidade
Cria a tua conta gratuita (demora 30 segundos)
Recebe todas as instruções e o link da live no dia 21
Gratuito · Sem cartão de crédito · Acesso imediato
Perguntas Frequentes
Vozes do Movimento
“Já estou dentro. Este é o tipo de movimento que o mundo precisa.”
Lisboa, Portugal
“Contem comigo. A meditação mudou a minha vida.”
São Paulo, Brasil
“Portugal presente! Vamos fazer história juntos.”
Porto, Portugal
“Nunca meditei, mas sinto que este é o momento certo.”
Luanda, Angola
“A união de milhares de mentes em silêncio é extraordinário.”
Paris, França
“Brasil presente! Que este momento nos conecte a todos.”
Rio de Janeiro, Brasil
Em todo o mundo
Já estão a preparar-se
De quartos, terraços, salas e ginásios — a intenção coletiva começa muito antes do dia 21.
Imagens ilustrativas da comunidade global que se está a formar.
400 mil pessoas não é apenas um número.
É uma possibilidade.
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